幸いな人2016年6月号 電子版-PDF
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| 商品名 |
幸いな人2016年6月号 電子版-PDF |
| 販売価格 |
550円 |
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小牧者出版 |
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1％ |
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特集 ダイエット神話の落とし穴 〜健康な老後に警笛を鳴らす4700万人のロコモティブシンドローム〜ホン・ヨンギ（純福音ホノルル教会 主任牧師）
今、日本人女性の8人に1人はやせすぎていて、中でも20代女性の平均摂取カロリーは終戦直後を下回るほどです。これは世界的にも異例の低水準です。これは、どのような問題を引き起こすのでしょうか。
近ごろロコモティブシンドローム（運動器症候群）が注目されています。これは、加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより、運動器の機能が衰えて、老後に要介護や寝たきりになること、または、そのリスクの高い状態を表す言葉です。現在、ロコモの人口は予備軍も含めて4700万人と言われています。
過度なダイエットを若い時から続けていると、必要な栄養分が不足し、高齢になるにつれて骨や筋肉が弱くなり、健康寿命を短くしてしまうのです。その証拠に、現在若い人や子どもの中にも、ロコモティブシンドロームの人が増えています。
６月号では、ロコモティブシンドロームを取り上げ、クリスチャンとして霊肉ともに健康でいることの大切さを考えてみましょう。
今月のディボーション箇所
マタイの福音書7〜10章、士師記15〜19章 ほか
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